Depois de te mostrar 2 receitas com ovo e deliciosas, vamos te mostrar outra opção super prática para o seu café da manhã. Este pão de frigideira fica pronto em poucos minutos e é super simples de preparar.
A dieta Low Carb consiste em reduzir a quantidade de carboidratos e aumentar a quantidade de gorduras e proteínas. Assim, nesta receita existe carboidrato, mas em uma taxa muito menor do que a dos pães tradicionais.
-
-
Ingredientes
-
2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
- 1 colher de sopa de aveia
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de chia hidratada
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 colher de café de fermento químico ou bicarbonato
- 1 pitada de sal
-
As fontes de gordura dessa receita são: a farinha de amêndoas, a chia e o óleo de coco.
Instruções
-
Misture todos os ingredientes.
-
Em seguida, coloque a massa na frigideira, em fogo baixo, deixe-a crescer até ficar dourada.
-
Vire para dourar o outro lado.
-
Fica pronto em menos de 15 minutos.
-
