NA DIETA: RECEITA DE PÃO DE FRIGIDEIRA LOW CARB

ads

Depois de te mostrar 2 receitas com ovo e deliciosas, vamos te mostrar outra opção super prática para o seu café da manhã. Este pão de frigideira fica pronto em poucos minutos e é super simples de preparar.

A dieta Low Carb consiste em reduzir a quantidade de carboidratos e aumentar a quantidade de gorduras e proteínas. Assim, nesta receita existe carboidrato, mas em uma taxa muito menor do que a dos pães tradicionais.

    • Ingredientes

      • 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas

      • 1 colher de sopa de aveia
      • 1 ovo
      • 1 colher de sopa de chia hidratada
      • 1 colher de sopa de óleo de coco
      • 1 colher de café de fermento químico ou bicarbonato
      • 1 pitada de sal

    As fontes de gordura dessa receita são: a farinha de amêndoas, a chia e o óleo de coco.

    Instruções

    • Misture todos os ingredientes.
    • Em seguida, coloque a massa na frigideira, em fogo baixo, deixe-a crescer até ficar dourada.
    • Vire para dourar o outro lado.
    • Fica pronto em menos de 15 minutos.

ads
ads

Você pode gostar

Vídeos Quentes
ads
Nas noticias
Carregar Mais
ads
×

Powered by WhatsApp Chat

× Fale conosco pelo whatsapp!